CORAL SPRINGS, FL – O Chabad Jewish Center em Coral Springs lançou o SparkSpace, um novo programa durante a semana que oferece a adultos e idosos uma variedade de aulas para se manterem ativos, criativos e conectados.
Localizado no centro, na 11325 W. Atlantic Blvd., o programa apresenta Ageless Grace com Lana Gelb (a partir de 12 de agosto), Paper Tole com Lenae Herman (às segundas-feiras) e Therapeutic Fitness com Matthew Hamburger (a partir de 26 de agosto).
O Therapeutic Fitness combina a respiração e a consciência corporal da ioga com a ciência da fisioterapia, usando “alongamentos” suaves em pé com uma cadeira e uma bengala corretiva para aliviar a tensão no pescoço, nas costas e nos ombros, melhorar a mobilidade e restaurar a postura, de acordo com o programa.
Não são necessários tapetes ou trabalho no chão, o que o torna acessível a todos os níveis de condicionamento físico.
“Nosso objetivo é oferecer às pessoas um lugar para aprender, movimentar-se e conectar-se em um ambiente amigável e acolhedor”, disse o rabino Yankie Denburg.
Para obter detalhes ou se registrar, acesse: www.mychabadcenter.org/sparkspace.
